Unsere Präventionskurse finden in der Regel in Gruppen mit bis zu sechs Teilnehmern statt. Die Arbeit in der Gruppe bietet viele Vorteile. Das gemeinsame Erlernen bestimmter Bewegungsabläufe erhöht insbesondere die Motivation und den Spaßfaktor.
Grundsätzlich bieten wir aber auch alle Kurse als Einzelsitzungen an.
Rückenschule
In der Rückenschule wird ein gezieltes Übungsprogramm für die Rumpfmuskulatur eingesetzt und rückenschonendes Verhalten im Alltag sowie die Haltungswahrnehmung geschult. Zur Verständnisförderung sollen Kindern wie Erwachsenen Kenntnisse der Anatomie den Teilnehmern näher gebracht werden.
Parkinson
In der Parkinsongruppe werden Koordination, Gleichgewicht und funktionelle Bewegungsabläufe geschult, um Störungen der Muskelkontrolle zu verbessern. Wir nehmen Einfluss auf die Körperhaltung und erweitern die Rumpfbeweglichkeit, um die Atmung zu vertiefen.
Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne. Weitere Kurse sind in Planung.
